今天早上...早餐烚了兩隻食...成日都話減肥...真係俾啲行動出嚟先得架...
運動已經唔做...再唔從食方面著手...繼續肥下去吧!!!
琴日同朋友傾完一輪電話後...得到啲啟示...
蛋白質~~~原來對減肥幾重要...有助消脂的...
要我立刻一日三餐改變模式係冇可能...所以由早餐開始...
食冇肉的包頂唔到...咁就烚蛋啦...我鐘意食而且會飽肚...
不過一到lunch...經過麥記...原來出了新嘢...心郁郁下...又犯禁了...哈哈~~~
望落個盒面...賣相幾吸引呵~~~
點知一打開...
睇得出lunch時候好忙...個包好似打完風咁~~~
食完...朋友話一星期有七次犯禁...呢餐用咗一次...但唔值囉!!!
個吉豬都唔脆嘅...味道又一般...又係冇下次囉~~~
早知乖乖哋買碗雲吞米食好過
其實食碳水化合物先會最快肥,只要你忍到晚餐無飯(可食餸,但唔係叫你喪食),一個月應該會見到成效。
回覆刪除又話要食飯,即係點呢?
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