雞蛋小智識

而家每天我早餐都會烚兩隻蛋食,睇落好似多咗,但因為我冇配其他食物,所以是ok。有時我個女見到我食,佢都會要食一隻,因為佢唔太好奶,所以我覺得佢就算每天食一隻都冇問題。

比爸曾質疑我哋食咁多蛋會否有害,今天蘋果日報有介紹雞蛋點食先健康。其實只要食得得宜,係種又平又有營養的美食。看了報道後,原來對小朋友好好添,其中話有助對腦部發展,哇！何其重要呀！

 

比爸細個食得蛋少,所以而家咪............hahahahaha~~~~~~~~

 

資料來源~2013年10月8日蘋果日報的A版內